Dein Weg zur Mittelstufe
Dieser dreistündige Workshop ist ideal für dich, wenn du erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast oder unseren Einsteigerkurs absolviert hast und jetzt deine Praxis vertiefen möchtest. Gemeinsam tauchen wir tiefer in die Welt des Yoga ein: Entdecke neue Asanas, die dich fordern und deine Stärke fördern, und erlebe dynamische Sequenzen, die Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbinden.
Ein besonderer Fokus liegt auf der bewussten Atmung. Mit ausgewählten Pranayama-Techniken lernst du, deinen Atem als kraftvolle Unterstützung in deiner Praxis zu nutzen. Ergänzend dazu werfen wir einen inspirierenden Blick in die Yoga-Philosophie, um die spirituellen Hintergründe des Yoga greifbarer zu machen.
Dieser Workshop hilft dir, sicher und achtsam den Schritt von der Anfänger- zur Mittelstufe zu gehen – mit Freude an der Bewegung und einem tieferen Verständnis für Yoga.
Melde dich jetzt an und entdecke die nächste Ebene deiner Yogapraxis!