Unser stärkster Stundenplan bisher

zum Stundenplan

Ab September zünden wir die nächste Stufe: 21 reguläre Yogastunden pro Woche, dazu Specials, Workshops, Kurse, Ausbildungen – und zwei neue Lehrerinnen im Team. Viel Neues, viel Bewährtes, alles auf den Punkt. Kurz: ein Stundenplan, den wir feiern.

Morgen-Boost: klar, fokussiert, lebendig

• Tapasya Yoga / Detox Yoga morgens um 7:30 Uhr – aktiv und bewusst in Tag starten, Kraft aufbauen, entgiften, Körpermitte stärken, perfekt als Vorbereitung auf die Warrior Class.
• Neue 9 Uhr Klassen: Yoga & Ernährung am Montag, Yoga & Journaling am Dienstag und Yoga für Rücken, Schulter und Hüfte am Mittwoch.
• Pranayama | Atemkurs (4 Termine) – frische Energie fürs Wochenende, mehr Lungenraum, mehr Präsenz.
• Walk Flow – Nordic Walking & Yoga (outdoor) – dynamisches Gehen plus Standhaltungen, die kräftigen und mobilisieren. (Bei Wetterkapriolen weichen wir ins Studio aus.)

Abends: mehr Tiefe, mehr Ruhe – und neue Gesichter

• Neu: Susanne übernimmt Hatha Flow, dienstags 19:00 – achtsam, fließend, klar strukturiert.
• Neu: Emma bietet Hormon Yoga, mittwochs 17:30 – regulierend, ausgleichend, fundiert.
• Klangmeditation, freitags 18:00 mit Shunya – ankommen, schwingen, loslassen.
• Sonntags 17:30: Yin Yoga oder entspannte Specials – jede Woche ein anderes Tor zur Tiefenentspannung.
  Direkt im Anschluss: Meditation, 19:15 – Reset und Ausrichtung für die neue Woche.

Online dabei?

Wir sind mit unserem Online-Angebot gestartet – viele Klassen kannst du ab September live per Zoom mitüben. Für alle, die flexibel bleiben wollen (und für Regentage).

Specials & Workshops im September

• Klang-Specials – Tiefenentspannung im Klangfeld.
• Ayurveda-Workshop – Verdauungsfeuer verstehen, Alltag entstressen, Routinen etablieren.
• Kurz-Workshop „Warm-up & Sonnengrüße“ – Technik, Timing, Atem: dein smarter Start in jede Praxis.
• Jnana Yoga Kurz-Workshop „Ursprung & Geschichte des Yoga“ – Hintergründe verstehen, Zusammenhänge erkennen, Praxis mit Wissen verknüpfen.

Ausbildungen & Infoabend

Du interessierst dich für unsere Yogalehrer:innen-Ausbildung oder Weiterbildungen?
Komm zum kostenfreien Infoabend am Freitag, 05. September, 18:00 Uhr. Lerne uns kennen, stelle Fragen, finde deinen Weg.

Warum dieser Stundenplan?

Weil er Tiefe und Alltag verbindet: Technik trifft Erfahrung, Disziplin trifft Sanftmut. Mehr als Bewegung trifft genau dich.

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Kurz & klar – was du jetzt tun kannst

• Platz sichern für deine Lieblingsklasse (vor Ort oder online).
• Für den Atemkurs, Specials, Workshops oder Walk Flow anmelden.
• Infoabend am 05.09., 18:00 vormerken – wir freuen uns auf dich.

Willkommen, Susanne & Emma. Willkommen, September.
Lass uns üben. Und wachsen.

Om Shanti,
Shunya & Jay