Zweiter Weihnachtsfeiertag von 9:30 bis 10:45 Uhr
Nach den Festtagen sehnt sich dein Körper nach einem Neuanfang – und genau diesen geben wir ihm am Donnerstag, den 26. Dezember von 9:30 bis 10:45 Uhr mit einer kraftvollen Christmas Detox Yoga-Stunde! Diese besondere Praxis regt sanft die Verdauung an und bringt deinen Stoffwechsel in Schwung, um dich rundum zu entlasten. Gleichzeitig laden wir dich dazu ein, innezuhalten und tief zu entspannen, um Klarheit und Einsicht zu finden.
Im Christmas Detox Yoga fließen wir durch gezielte, dynamische Asanas, die den Körper aktivieren und durchatmen lassen. Atemtechniken unterstützen die Entgiftung und schaffen Raum für Frische und Leichtigkeit – genau das, was du nach der Festzeit brauchst! Anschließend widmen wir uns einer Phase der tiefen Entspannung, die dir erlaubt, aus der inneren Stille zu schöpfen und dich wieder zentriert und ruhig zu fühlen.
Diese Stunde ist eine wertvolle Gelegenheit, dir selbst etwas Zeit zu schenken und den Weihnachtstrubel für einen Moment hinter dir zu lassen. Eine Einladung, loszulassen und dich körperlich wie mental von allem Überflüssigen zu befreien.
Christmas Detox Yoga – Eine Auszeit für Körper und Geist.