Modul unserer Yogalehrer:innen-Ausbildung
Kurs mit 8 Terminen am Samstagvormittag (insgesamt 32 Unterrichtseinheiten):
- 8:00 bis 8:45 Uhr: Anatomie – an 8 Terminen
- 9:00 bis 10:30 Uhr: Hatha Yogapraxis „Asanas Exakt I“ – an 8 Terminen
- 10:45 bis 12:15 Uhr: Anleiten üben mit Feedback – an 4 Terminen
Verstehen, was du tust – und warum
Viele üben Asanas. Wenige verstehen sie wirklich. Du kannst eine Haltung einnehmen, sie „richtig“ ausführen – und trotzdem bleibt etwas diffus. Warum fühlt es sich an manchen Tagen stimmig an und an anderen nicht? Warum funktioniert dieselbe Ausrichtung für den einen – und für den anderen überhaupt nicht? Die Antwort liegt nicht in mehr Anstrengung. Sie liegt im Verständnis.
Anatomie als Schlüssel zur Klarheit
Dieses Teacher Training führt dich zurück zu den Grundlagen. Nicht im Sinne von „einfach“, sondern im Sinne von wesentlich.
Im Theorieblock am Morgen tauchst du in die funktionelle Anatomie ein. Du lernst, wie der Körper tatsächlich arbeitet: Welche Bewegungen möglich sind, welche Strukturen beteiligt sind und wo individuelle Unterschiede berücksichtigt werden müssen. Du beginnst zu sehen, statt nur zu imitieren.
Ausrichtung verstehen statt kopieren
In der Praxis geht es um die Umsetzung. Du arbeitest mit grundlegenden Ausrichtungsprinzipien und übst Asanas der Grund- und Mittelstufe – klar, strukturiert und nachvollziehbar aufgebaut. Du erkennst, worauf es in einer Haltung wirklich ankommt. Was trägt? Was stabilisiert? Wo entsteht Raum? Und wo beginnt Kompensation? Mit diesem Verständnis verändert sich deine Praxis. Sie wird ruhiger, bewusster und gleichzeitig präziser.
Vom eigenen Erleben ins Unterrichten
An vier Terminen liegt der Fokus auf dem Anleiten. Du beginnst, dein Wissen in Sprache zu übersetzen. Du lernst, verständlich zu erklären, sinnvoll zu korrigieren und deine Teilnehmenden wirklich zu erreichen. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu sein. Sondern darum, klar zu werden.
Ein Fundament, das trägt
Dieses Training richtet sich an alle, die Yoga nicht nur ausführen, sondern verstehen möchten. An Lehrende, die sicherer werden wollen. Und an Übende, die spüren, dass in den Grundlagen noch mehr Tiefe liegt.
Du kannst den Kurs vollständig absolvieren oder einzelne Teile besuchen – je nachdem, wo du gerade stehst.
Für alle, die Yoga nicht nur zeigen, sondern wirklich vermitteln wollen.