Finde tiefe Entspannung – im Klangyoga
Manchmal braucht es nur einen Raum der Stille, ein paar wohltuende Haltungen und die sanfte Kraft des Klangs – und wir spüren, wie der Alltag von uns abfällt.
In diesem Special führt dich Susanne durch eine achtsame Yogapraxis, die von Ruhe und Tiefe geprägt ist. Länger gehaltene Positionen – inspiriert vom Yin Yoga – schenken deinem Körper Zeit, Spannungen loszulassen und neue Weite zu erfahren. Begleitet von sanften Klängen und Schwingungen entsteht dabei ein meditativer Raum, in dem auch der Geist zur Ruhe kommt.
Der Abend endet in einer besonders langen Entspannung, in der du dich vom Klang tragen lassen und tief regenerieren kannst.
Dieses Special ist für alle geeignet – auch ohne Yogaerfahrung. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dich einzulassen.